為提升職工身心狀態(tài)與工作效能，建立科學(xué)的睡眠管理觀念，9月24日，“幸福港航大講堂”睡眠管理專題講座在蓉舉行。港航公司本部、聚能電力公司、臨港新能源公司、匯能基金公司40余名成都片區(qū)的職工參加講座。

講座邀請四川省醫(yī)師協(xié)會精神醫(yī)學(xué)分會常委、四川省康復(fù)醫(yī)學(xué)會委員、四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心專家張波副教授授課。講座中，張教授主要圍繞睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠時間、睡眠與年齡的關(guān)系、睡眠衛(wèi)生常識、失眠的常見形式等方面展開講解?；顒蝇F(xiàn)場，通過專家講解和現(xiàn)場互動答疑，大家破除了認知誤區(qū)，實現(xiàn)了睡眠健康知識的有效普及。