12月5日，小龍門航電公司圍繞“關(guān)愛職工健康，筑牢心理防線”主題，邀請(qǐng)心理學(xué)方面專家為職工講授壓力識(shí)別與緩解專題講座，助力職工以更積極的心態(tài)投入工作與生活。

講座緊密結(jié)合航電企業(yè)運(yùn)行特點(diǎn)和職工崗位實(shí)際，從任務(wù)安排、安全要求、作息規(guī)律等方面分析常見壓力來源，具體說明壓力過大時(shí)在情緒、行為和身體上可能出現(xiàn)的表現(xiàn)，引導(dǎo)全體職工科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力信號(hào)，破除常見誤區(qū)，正確認(rèn)識(shí)及時(shí)疏導(dǎo)壓力對(duì)保持身心健康和工作專注的重要性。同時(shí)，講座現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置呼吸訓(xùn)練、壓力測(cè)評(píng)等互動(dòng)環(huán)節(jié)，針對(duì)運(yùn)行值班、檢修作業(yè)等一線崗位特點(diǎn)，提供短時(shí)放松、任務(wù)規(guī)劃等個(gè)性化應(yīng)對(duì)策略，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)用性和參與感。

參與職工普遍反映講座內(nèi)容貼近實(shí)際需求，有助于提升自我覺察能力和自我調(diào)節(jié)能力。下一步，公司將持續(xù)開展職工身心健康關(guān)懷活動(dòng)，為公司高質(zhì)量發(fā)展?fàn)I造積極和諧的組織氛圍。